2011年07月02日

ハッピー★お昼休み術

最近、朝活が流行?だけど、朝は寝ていたい、夜は色々したい私です。

そんな私の為のような本「ハッピー★お昼休み術」

毎日のお昼休み、あなたはどうやって過ごしていますか?
1時間のお昼休み、使い方はそれぞれですが、意外に時間をもてあましている人、うまく使えていない人も多いようです。どうせ同じ1時間なら有意義に使ってみませんか?本書はお昼休みの有意義な過ごし方を提案します。
タニタの社員食堂の荻野奈々子さん、IDEA HUCKSの小山龍介さん、「お仕事のマナーとコツ」の西出博子さんをはじめ、各ジャンルのスペシャリストを講師にお迎えし、スキマの10分で心も身体もきれいになれる118のコツを網羅しました。
朝はねむいし、夜は遊びたい。お昼休みなら出来ちゃうかも。お昼休みは自分磨きのゴールデンタイムです!


まずは、ビニールカバーに感激。
大きさがちょうど良い(B5の半分位?)ので、毎日バックに入れて持ち歩いているんだけど、そうすると本って、表紙が折れちゃったり、雨でふやけちゃったりするんです。

嫌なの、そういうの!(^o^)

ビニールカバーがついているだけど、ほんと読みやすいです!

内容は、
1、美人のお昼ごはん
2、お昼休みにキレイになる
3、お昼休みに癒される
4、お昼休みに知的美人になる
5、お昼休みにマネー力をつける
6、お昼休みに趣味をはじめる
7、お昼休み美人のコミュニケーション術
の中に、たくさんの(118!)メニューがあります。

毎日1つやったとしても、約4ヶ月楽しめちゃう♪

全部魅力的なんだけど、まず最初が、今超人気で有名なタニタのきれいにやせるお弁当です。
月〜金までのレシピが載っていて…作りたい!作るぞ!毎日は無理だけど。
土・日、家で作ってもいいかも!です(^o^)

エクササイズやツボも、ほんと職場で出来るものばかりなので、コレ1冊あれば色々必要ないな!と。

あとびっくりしたのが、あまった紙で手作り文房具。
使用済み封筒たくさんあるので、名刺用ホルダー作ってみようかな!


松田シロさんのイラストも、かわいくて、印象的で、ファンになっちゃいました。
4人の女性、それぞれに魅力があって。
そして、唯一の男性、マスターもいい味出してます(^o^)

ハッピー★お昼休み術

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ちなみに、カバンの中。
白い紙はA4の半分折り。
DSC00085-2.JPG

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タグ:昼休み 昼活
posted by 北海道人美和 at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | その他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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